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Salada caprese

Calorias e informação nutricional

146
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,8 g
Carbos1,8 g
Gordura13 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 146 kcal —
  • Proteínas 5,8 g 12%
  • Carboidratos 1,8 g 1%
  • Gorduras 13 g 16%
  • Gorduras saturadas 4,6 g 23%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 1,6 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1465,8 g1,8 g13 g
50 g50 g732,9 g0,9 g6,4 g
150 g150 g2198,7 g2,7 g19 g
200 g200 g29212 g3,6 g26 g
250 g250 g36515 g4,5 g32 g

Perguntas sobre salada caprese

Como montar uma salada caprese clássica?

Fatie tomates maduros e firmes e muçarela fresca, disponha as fatias alternadas e intercale folhas de manjericão. Regue com azeite e tempere com sal pouco antes de servir.

Qual tomate fica melhor na salada caprese?

Use tomates maduros, mas ainda firmes, para que mantenham o formato ao serem fatiados e não soltem água demais. Tomates grandes e carnudos facilitam montar fatias do mesmo tamanho da muçarela.

Posso preparar salada caprese com antecedência?

É melhor fatiar e montar perto da hora de servir: o sal faz o tomate soltar água e murcha o manjericão. Se precisar adiantar, deixe tomate e muçarela separados, cobertos na geladeira, e monte pouco antes de comer.

Como temperar salada caprese sem mascarar o sabor?

A combinação simples de azeite, sal e manjericão fresco já funciona muito bem. Vinagre balsâmico é uma variação popular, mas use pouco para não dominar o sabor delicado da muçarela.

O que servir com salada caprese?

Ela acompanha bem pão italiano tostado, focaccia e pratos de massa. Também pode ser servida como entrada antes de uma refeição com legumes grelhados.

O que usar no lugar da muçarela na salada caprese?

A burrata dá um resultado mais cremoso; coloque-a inteira ou rasgada sobre os tomates e sirva logo, pois solta bastante creme. Para uma alternativa sem queijo, experimente tofu firme bem escorrido e temperado com azeite e sal.

Por que a salada caprese tem esse nome?

O nome remete à ilha de Capri, na Itália, associada à origem do prato. As cores do tomate, da muçarela e do manjericão também lembram as da bandeira italiana.

Fonte: slv 6701 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras