Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 146 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Carboidratos 1,8 g 1%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,6 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 5,8 g | 1,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,9 g | 0,9 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 8,7 g | 2,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 12 g | 3,6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 15 g | 4,5 g | 32 g |
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Perguntas sobre salada caprese
Como montar uma salada caprese clássica?
Fatie tomates maduros e firmes e muçarela fresca, disponha as fatias alternadas e intercale folhas de manjericão. Regue com azeite e tempere com sal pouco antes de servir.
Qual tomate fica melhor na salada caprese?
Use tomates maduros, mas ainda firmes, para que mantenham o formato ao serem fatiados e não soltem água demais. Tomates grandes e carnudos facilitam montar fatias do mesmo tamanho da muçarela.
Posso preparar salada caprese com antecedência?
É melhor fatiar e montar perto da hora de servir: o sal faz o tomate soltar água e murcha o manjericão. Se precisar adiantar, deixe tomate e muçarela separados, cobertos na geladeira, e monte pouco antes de comer.
Como temperar salada caprese sem mascarar o sabor?
A combinação simples de azeite, sal e manjericão fresco já funciona muito bem. Vinagre balsâmico é uma variação popular, mas use pouco para não dominar o sabor delicado da muçarela.
O que servir com salada caprese?
Ela acompanha bem pão italiano tostado, focaccia e pratos de massa. Também pode ser servida como entrada antes de uma refeição com legumes grelhados.
O que usar no lugar da muçarela na salada caprese?
A burrata dá um resultado mais cremoso; coloque-a inteira ou rasgada sobre os tomates e sirva logo, pois solta bastante creme. Para uma alternativa sem queijo, experimente tofu firme bem escorrido e temperado com azeite e sal.
Por que a salada caprese tem esse nome?
O nome remete à ilha de Capri, na Itália, associada à origem do prato. As cores do tomate, da muçarela e do manjericão também lembram as da bandeira italiana.
Fonte: slv 6701 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras