Saiba o que tem no seu prato
Caprese
Calorias e informação nutricional
tomate e muçarela
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 185 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Carboidratos 2,5 g 1%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 6,5 g 33%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 2,5 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7,2 g | 2,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3,6 g | 1,3 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 11 g | 3,8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 14 g | 5 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 18 g | 6,3 g | 40 g |
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Perguntas sobre caprese
Como montar uma salada caprese sem que fique aguada?
Use tomates maduros, mas firmes, e corte-os pouco antes de servir. Se a muçarela soltar soro, escorra-a; monte com manjericão e azeite no final, sem deixar a salada esperando temperada.
Qual tomate fica melhor na caprese?
Prefira tomates maduros e firmes, como o italiano ou o caqui, cortados em rodelas. Deixe-os perder o frio da geladeira antes de montar: assim, ficam mais saborosos e não gelam a muçarela.
Posso preparar caprese com antecedência?
Você pode lavar e cortar os ingredientes algumas horas antes, mas guarde tomate e muçarela separadamente, cobertos, na geladeira. Monte perto de servir e acrescente o azeite e o manjericão nessa hora.
Como guardar as sobras de caprese?
Guarde a salada coberta na geladeira e consuma de preferência até o dia seguinte. O tomate pode soltar líquido e o manjericão escurecer; escorra o excesso antes de servir novamente.
O que combina com caprese?
Sirva com pão italiano ou torradas para aproveitar o azeite e o suco do tomate. Ela também acompanha bem massas, legumes grelhados e pratos de peixe.
O que posso usar no lugar da muçarela de búfala na caprese?
Muçarela comum fresca funciona bem; escorra o soro antes de cortar para não aguardar o prato. Para uma versão sem laticínios, use tofu firme temperado com azeite e sal, sabendo que o sabor fica diferente.
De onde vem o nome caprese?
Caprese significa “de Capri”, ilha italiana associada à origem dessa combinação de tomate, muçarela, manjericão e azeite. A salada também é conhecida como insalata caprese.
Fonte: BLS (Germany) X208312 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras