Saiba o que tem no seu prato
Fajita de frango com vegetais
Calorias e informação nutricional
155
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.7 g
Carbos18.5 g
Gordura4.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 155 kcal —
- Proteínas 7.7 g 15%
- Carboidratos 18.5 g 7%
- Gorduras 4.7 g 6%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 2.3 g 8%
- Açúcares 2.6 g —
- Sódio 213 mg 9%
- Colesterol 13.1 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12.4 µg 1%
- Vitamina C 11.4 mg 13%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 10%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Ácido pantotênico (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 47.6 µg 12%
- Vitamina B12 0.04 µg 1%
Minerais
- Cálcio 22.3 mg 2%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 78.3 mg 6%
- Potássio 206 mg 4%
- Zinco 0.68 mg 6%
- Cobre 0.14 mg 15%
- Manganês 0.21 mg 9%
- Selênio 10.7 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 7.7 g | 18.5 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3.8 g | 9.3 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 11.5 g | 27.8 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 15.3 g | 37 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 19.2 g | 46.3 g | 11.7 g |
Perguntas sobre fajita de frango com vegetais
Quantas calorias há em 100 g de fajita de frango com vegetais?
100 g de fajita de frango com vegetais: 155 kcal, 7.7 g de proteínas, 18.5 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fajita de frango com vegetais?
50 g de fajita de frango com vegetais: 78 kcal, 3.8 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fajita de frango com vegetais?
150 g de fajita de frango com vegetais: 233 kcal, 11.5 g de proteínas, 27.8 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fajita de frango com vegetais?
200 g de fajita de frango com vegetais: 310 kcal, 15.3 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fajita de frango com vegetais?
250 g de fajita de frango com vegetais: 388 kcal, 19.2 g de proteínas, 46.3 g de carboidratos e 11.7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6774 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras