Saiba o que tem no seu prato
Frango com molho
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 1,6 g 1%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 526 mg 23%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 47,3 mg 9%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potássio 207 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 16,8 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 19 g | 1,6 g | 5,2 g |
| 1 porção | 244 g | 315 | 46 g | 3,9 g | 13 g |
| 2 porções | 488 g | 630 | 92 g | 7,7 g | 25 g |
| ½ porção | 122 g | 157 | 23 g | 1,9 g | 6,4 g |
| 3 porções | 732 g | 944 | 138 g | 12 g | 38 g |
| 4 porções | 976 g | 1259 | 184 g | 15 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,4 g | 0,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 28 g | 2,4 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 38 g | 3,2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 47 g | 4 g | 13 g |
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150 g de frango com molho: 194 kcal, 28 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27142000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
