Saiba o que tem no seu prato
Frango à parmegiana
Calorias e informação nutricional
carrabba's italian grill, sem massa cavatappi
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 206 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 6.9 g 3%
- Gorduras 10.9 g 14%
- Gorduras saturadas 3.5 g 18%
- Fibras 0.9 g 3%
- Açúcares 2.9 g —
- Sódio 467 mg 20%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina E 1.9 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 6.4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.23 mg 13%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0.46 µg 19%
Minerais
- Cálcio 142 mg 11%
- Ferro 0.78 mg 4%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 235 mg 19%
- Potássio 319 mg 7%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.17 mg 7%
- Selênio 25.3 µg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 19 g | 6.9 g | 11 g |
| 1 porção | 339 g | 698 | 64.4 g | 23.4 g | 37.1 g |
| 2 porções | 678 g | 1397 | 128.8 g | 46.8 g | 74.2 g |
| ½ porção | 169.5 g | 349 | 32.2 g | 11.7 g | 18.6 g |
| 3 porções | 1017 g | 2095 | 193.2 g | 70.2 g | 111.4 g |
| 4 porções | 1356 g | 2793 | 257.6 g | 93.6 g | 148.5 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9.5 g | 3.5 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 28.5 g | 10.4 g | 16.4 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 38 g | 13.8 g | 21.9 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 47.5 g | 17.3 g | 27.4 g |
Perguntas sobre frango à parmegiana
Quantas calorias há em 100 g de frango à parmegiana?
100 g de frango à parmegiana: 206 kcal, 19 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (339 g) de frango à parmegiana?
1 porção (339 g) de frango à parmegiana: 698 kcal, 64.4 g de proteínas, 23.4 g de carboidratos e 37.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (678 g) de frango à parmegiana?
2 porções (678 g) de frango à parmegiana: 1397 kcal, 128.8 g de proteínas, 46.8 g de carboidratos e 74.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (169.5 g) de frango à parmegiana?
½ porção (169.5 g) de frango à parmegiana: 349 kcal, 32.2 g de proteínas, 11.7 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1017 g) de frango à parmegiana?
3 porções (1017 g) de frango à parmegiana: 2095 kcal, 193.2 g de proteínas, 70.2 g de carboidratos e 111.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1356 g) de frango à parmegiana?
4 porções (1356 g) de frango à parmegiana: 2793 kcal, 257.6 g de proteínas, 93.6 g de carboidratos e 148.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango à parmegiana?
50 g de frango à parmegiana: 103 kcal, 9.5 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango à parmegiana?
150 g de frango à parmegiana: 309 kcal, 28.5 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 16.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169857 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras