Saiba o que tem no seu prato
Frango à parmegiana
Calorias e informação nutricional
restaurante, italiano, sem massa
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 204 kcal —
- Proteínas 16.2 g 32%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 10.6 g 14%
- Gorduras saturadas 2.5 g 13%
- Fibras 0.9 g 3%
- Açúcares 2.8 g —
- Sódio 536 mg 23%
- Colesterol 54 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina E 1.7 mg 12%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 106 mg 8%
- Ferro 0.68 mg 4%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 227 mg 18%
- Potássio 293 mg 6%
- Zinco 0.95 mg 9%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.15 mg 6%
- Selênio 24.7 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 16.2 g | 10 g | 10.6 g |
| 1 porção | 301 g | 614 | 48.7 g | 30.2 g | 32 g |
| 2 porções | 602 g | 1228 | 97.3 g | 60.3 g | 64.1 g |
| ½ porção | 150.5 g | 307 | 24.3 g | 15.1 g | 16 g |
| 3 porções | 903 g | 1842 | 146 g | 90.5 g | 96.1 g |
| 4 porções | 1204 g | 2456 | 194.7 g | 120.6 g | 128.1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8.1 g | 5 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 24.3 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 32.3 g | 20 g | 21.3 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 40.4 g | 25.1 g | 26.6 g |
Perguntas sobre frango à parmegiana
Quantas calorias há em 100 g de frango à parmegiana?
100 g de frango à parmegiana: 204 kcal, 16.2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (301 g) de frango à parmegiana?
1 porção (301 g) de frango à parmegiana: 614 kcal, 48.7 g de proteínas, 30.2 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (602 g) de frango à parmegiana?
2 porções (602 g) de frango à parmegiana: 1228 kcal, 97.3 g de proteínas, 60.3 g de carboidratos e 64.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (150.5 g) de frango à parmegiana?
½ porção (150.5 g) de frango à parmegiana: 307 kcal, 24.3 g de proteínas, 15.1 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (903 g) de frango à parmegiana?
3 porções (903 g) de frango à parmegiana: 1842 kcal, 146 g de proteínas, 90.5 g de carboidratos e 96.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1204 g) de frango à parmegiana?
4 porções (1204 g) de frango à parmegiana: 2456 kcal, 194.7 g de proteínas, 120.6 g de carboidratos e 128.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango à parmegiana?
50 g de frango à parmegiana: 102 kcal, 8.1 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango à parmegiana?
150 g de frango à parmegiana: 306 kcal, 24.3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168062 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras