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Sushi Califórnia
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 2,7 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 3,1 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,9 g | 20 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 9,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8,9 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 39 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 15 g | 49 g | 6,8 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre sushi Califórnia
O que vai no sushi Califórnia?
A versão mais conhecida leva arroz de sushi, nori, pepino, abacate e kani, que é um bastão de surimi. O arroz fica por fora e costuma ser coberto com gergelim.
Como fazer sushi Califórnia em casa sem o arroz grudar nas mãos?
Umedeça as mãos com água e um pouco de vinagre antes de espalhar o arroz sobre a folha de nori. Coloque o pepino, o abacate e o kani numa faixa, enrole com uma esteira e corte com uma faca afiada também umedecida.
O kani do sushi Califórnia é cozido?
Sim. Kani é surimi, feito de peixe cozido e moldado para lembrar carne de caranguejo; não é caranguejo de verdade. Confira se a embalagem está íntegra e mantenha o kani refrigerado até montar o sushi.
Como temperar o arroz para sushi Califórnia?
Misture vinagre de arroz com açúcar e sal e incorpore ao arroz ainda quente, com movimentos delicados para não amassar os grãos. Espere esfriar até ficar em temperatura ambiente antes de montar os rolos.
O que servir com sushi Califórnia?
Ele combina com gengibre em conserva, wasabi e molho shoyu, além de missoshiru e edamame para uma refeição mais completa. Sirva o shoyu à parte para o arroz não ficar encharcado.
Como guardar sushi Califórnia que sobrou?
Coloque os pedaços em um recipiente fechado e leve à geladeira logo após a refeição; procure consumi-los no mesmo dia, pois o arroz endurece e o abacate escurece. Não deixe sushi em temperatura ambiente por mais de duas horas.
Dá para substituir o kani no sushi Califórnia?
Dá: use camarão cozido e frio, salmão cozido ou tofu firme temperado. Corte o recheio em tiras e evite ingredientes muito úmidos, que dificultam enrolar o sushi.
Fonte: ausnut F008992 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras