Saiba o que tem no seu prato

Espaguete à bolonhesa

Calorias e informação nutricional

caseiro

151
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.1 g
Carbos17.2 g
Gordura6.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 151 kcal —
  • Proteínas 8.1 g 16%
  • Carboidratos 17.2 g 6%
  • Gorduras 6.1 g 8%
  • Gorduras saturadas 2.1 g 11%
  • Fibras 1.2 g 4%
  • Açúcares 1.8 g —
  • Sódio 92 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 58 µg 6%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 2 mg 13%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.24 mg 5%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Biotina (B7) 1.1 µg 4%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0.5 µg 21%

Minerais

  • Cálcio 22 mg 2%
  • Ferro 0.88 mg 5%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 85 mg 7%
  • Potássio 165 mg 4%
  • Zinco 1.4 mg 13%
  • Cobre 0.03 mg 3%
  • Manganês 0.2 mg 9%
  • Selênio 6 µg 11%
  • Iodo 3 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1518.1 g17.2 g6.1 g
50 g50 g764.1 g8.6 g3.1 g
150 g150 g22712.2 g25.8 g9.2 g
200 g200 g30216.2 g34.4 g12.2 g
250 g250 g37820.3 g43 g15.3 g

Perguntas sobre espaguete à bolonhesa

Quantas calorias há em 100 g de espaguete à bolonhesa?

100 g de espaguete à bolonhesa: 151 kcal, 8.1 g de proteínas, 17.2 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espaguete à bolonhesa?

50 g de espaguete à bolonhesa: 76 kcal, 4.1 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espaguete à bolonhesa?

150 g de espaguete à bolonhesa: 227 kcal, 12.2 g de proteínas, 25.8 g de carboidratos e 9.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espaguete à bolonhesa?

200 g de espaguete à bolonhesa: 302 kcal, 16.2 g de proteínas, 34.4 g de carboidratos e 12.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espaguete à bolonhesa?

250 g de espaguete à bolonhesa: 378 kcal, 20.3 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 15.3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 19-628 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras