Saiba o que tem no seu prato
Salada de macarrão
Calorias e informação nutricional
legumes e maionese
150
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.7 g
Carbos17.5 g
Gordura7.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 150 kcal —
- Proteínas 3.7 g 7%
- Carboidratos 17.5 g 6%
- Gorduras 7.9 g 10%
- Gorduras saturadas 0.8 g 4%
- Açúcares 1.9 g —
- Sódio 22 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 328 µg 36%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.3 mg 15%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0.65 mg 4%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 53 mg 4%
- Potássio 98 mg 2%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganês 0.18 mg 8%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3.7 g | 17.5 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.9 g | 8.8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5.6 g | 26.3 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7.4 g | 35 g | 15.8 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 9.3 g | 43.8 g | 19.8 g |
Perguntas sobre salada de macarrão
Quantas calorias há em 100 g de salada de macarrão?
100 g de salada de macarrão: 150 kcal, 3.7 g de proteínas, 17.5 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salada de macarrão?
50 g de salada de macarrão: 75 kcal, 1.9 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salada de macarrão?
150 g de salada de macarrão: 225 kcal, 5.6 g de proteínas, 26.3 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salada de macarrão?
200 g de salada de macarrão: 300 kcal, 7.4 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salada de macarrão?
250 g de salada de macarrão: 375 kcal, 9.3 g de proteínas, 43.8 g de carboidratos e 19.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-872 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras