Saiba o que tem no seu prato
esparguete à bolonhesa
Calorias e informação nutricional
comercial, apenas carne e molho, reaquecido
108
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.3 g
Carbos5.3 g
Gordura5.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 108 kcal —
- Proteínas 9.3 g 19%
- Carboidratos 5.3 g 2%
- Gorduras 5.7 g 7%
- Gorduras saturadas 2.3 g 12%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 290 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDMinerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.15 mg 7%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9.3 g | 5.3 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.7 g | 2.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 14 g | 8 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 18.6 g | 10.6 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 23.3 g | 13.3 g | 14.3 g |
Perguntas sobre esparguete à bolonhesa
Quantas calorias há em 100 g de esparguete à bolonhesa?
100 g de esparguete à bolonhesa: 108 kcal, 9.3 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de esparguete à bolonhesa?
50 g de esparguete à bolonhesa: 54 kcal, 4.7 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de esparguete à bolonhesa?
150 g de esparguete à bolonhesa: 162 kcal, 14 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de esparguete à bolonhesa?
200 g de esparguete à bolonhesa: 216 kcal, 18.6 g de proteínas, 10.6 g de carboidratos e 11.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de esparguete à bolonhesa?
250 g de esparguete à bolonhesa: 270 kcal, 23.3 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-542 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras