Saiba o que tem no seu prato
esparguete à bolonhesa
Calorias e informação nutricional
comercial, reaquecido, com espaguete
126
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos20 g
Gordura2,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 182 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDMinerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potássio 151 mg 3%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,3 g | 10 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9,9 g | 30 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 40 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 17 g | 50 g | 7 g |
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Perguntas sobre esparguete à bolonhesa
Quantas calorias há em 100 g de esparguete à bolonhesa?
100 g de esparguete à bolonhesa: 126 kcal, 6,6 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de esparguete à bolonhesa?
50 g de esparguete à bolonhesa: 63 kcal, 3,3 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de esparguete à bolonhesa?
150 g de esparguete à bolonhesa: 189 kcal, 9,9 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de esparguete à bolonhesa?
200 g de esparguete à bolonhesa: 252 kcal, 13 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de esparguete à bolonhesa?
250 g de esparguete à bolonhesa: 315 kcal, 17 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-524 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
