Saiba o que tem no seu prato
Massa à bolonhesa
Calorias e informação nutricional
espaguete, talharim..., pré-embalado
116
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,3 g
Carbos14 g
Gordura4,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 116 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 4,1 g 5%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 329 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,5 µg 1%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnésio 19,6 mg 5%
- Fósforo 58,3 mg 5%
- Potássio 176 mg 4%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Selênio 1,1 µg 2%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5,3 g | 14 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,7 g | 6,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8 g | 20 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 11 g | 27 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 13 g | 34 g | 10 g |
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Perguntas sobre massa à bolonhesa
Quantas calorias há em 100 g de massa à bolonhesa?
100 g de massa à bolonhesa: 116 kcal, 5,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa à bolonhesa?
50 g de massa à bolonhesa: 58 kcal, 2,7 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa à bolonhesa?
150 g de massa à bolonhesa: 174 kcal, 8 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa à bolonhesa?
200 g de massa à bolonhesa: 232 kcal, 11 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa à bolonhesa?
250 g de massa à bolonhesa: 290 kcal, 13 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25085 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
