Saiba o que tem no seu prato
Massa à bolonhesa
Calorias e informação nutricional
espaguete, talharim..., pré-embalado
116
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.3 g
Carbos13.6 g
Gordura4.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 116 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Carboidratos 13.6 g 5%
- Gorduras 4.1 g 5%
- Gorduras saturadas 1.4 g 7%
- Fibras 1.9 g 7%
- Açúcares 2.6 g —
- Sódio 329 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12.5 µg 1%
- Vitamina C 4.2 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 9.1 µg 2%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0.79 mg 4%
- Magnésio 19.6 mg 5%
- Fósforo 58.3 mg 5%
- Potássio 176 mg 4%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.15 mg 7%
- Selênio 1.1 µg 2%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5.3 g | 13.6 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.7 g | 6.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8 g | 20.4 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 10.6 g | 27.2 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 13.3 g | 34 g | 10.2 g |
Perguntas sobre massa à bolonhesa
Quantas calorias há em 100 g de massa à bolonhesa?
100 g de massa à bolonhesa: 116 kcal, 5.3 g de proteínas, 13.6 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa à bolonhesa?
50 g de massa à bolonhesa: 58 kcal, 2.7 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa à bolonhesa?
150 g de massa à bolonhesa: 174 kcal, 8 g de proteínas, 20.4 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa à bolonhesa?
200 g de massa à bolonhesa: 232 kcal, 10.6 g de proteínas, 27.2 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa à bolonhesa?
250 g de massa à bolonhesa: 290 kcal, 13.3 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25085 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras