Saiba o que tem no seu prato
Kheema de carne de carneiro
Calorias e informação nutricional
caseiro
178
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos4 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 178 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 4 g 1%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 37 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 3,6 mg 24%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 1,3 µg 4%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potássio 271 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 11 g | 4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5,5 g | 2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 17 g | 6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 22 g | 8 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 28 g | 10 g | 34 g |
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Perguntas sobre kheema de carne de carneiro
Quantas calorias há em 100 g de kheema de carne de carneiro?
100 g de kheema de carne de carneiro: 178 kcal, 11 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de kheema de carne de carneiro?
50 g de kheema de carne de carneiro: 89 kcal, 5,5 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de kheema de carne de carneiro?
150 g de kheema de carne de carneiro: 267 kcal, 17 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de kheema de carne de carneiro?
200 g de kheema de carne de carneiro: 356 kcal, 22 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de kheema de carne de carneiro?
250 g de kheema de carne de carneiro: 445 kcal, 28 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-480 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
