Saiba o que tem no seu prato

Pernil ou costeleta de cordeiro

Calorias e informação nutricional

ensopada com azeite de oliva e margarina

183

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos1,6 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	183	16 g	1,6 g	12 g
50 g	50 g	92	8,1 g	0,8 g	6 g
150 g	150 g	275	24 g	2,4 g	18 g
200 g	200 g	366	32 g	3,2 g	24 g
250 g	250 g	458	41 g	4 g	30 g

Quantas calorias há em 100 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

100 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 183 kcal, 16 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

50 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 92 kcal, 8,1 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

150 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 275 kcal, 24 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

200 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 366 kcal, 32 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

250 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 458 kcal, 41 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Fonte: portfir 111 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras