Saiba o que tem no seu prato

Pernil ou costeleta de cordeiro

Calorias e informação nutricional

cru

124

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos0 g

Gordura5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	124	20 g	5 g
50 g	50 g	62	9,9 g	2,5 g
150 g	150 g	186	30 g	7,5 g
200 g	200 g	248	39 g	10 g
250 g	250 g	310	49 g	13 g

Quantas calorias há em 100 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

100 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 124 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

50 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 62 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

150 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 186 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

200 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 248 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pernil ou costeleta de cordeiro?

250 g de pernil ou costeleta de cordeiro: 310 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: portfir 96 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras