Saiba o que tem no seu prato

Perna ou costeleta de cordeiro

Calorias e informação nutricional

assada com azeite e margarina

234

caloriaskcal por 100 g

Proteína23 g

Carbos0 g

Gordura16 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	234	23 g	16 g
50 g	50 g	117	12 g	7,8 g
150 g	150 g	351	35 g	23 g
200 g	200 g	468	47 g	31 g
250 g	250 g	585	58 g	39 g

Quantas calorias há em 100 g de perna ou costeleta de cordeiro?

100 g de perna ou costeleta de cordeiro: 234 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de perna ou costeleta de cordeiro?

50 g de perna ou costeleta de cordeiro: 117 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de perna ou costeleta de cordeiro?

150 g de perna ou costeleta de cordeiro: 351 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de perna ou costeleta de cordeiro?

200 g de perna ou costeleta de cordeiro: 468 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de perna ou costeleta de cordeiro?

250 g de perna ou costeleta de cordeiro: 585 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Fonte: portfir 122 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras