Saiba o que tem no seu prato

Pernil suíno

Calorias e informação nutricional

magra, assada com azeite de oliva e margarina

245

caloriaskcal por 100 g

Proteína26 g

Carbos0,2 g

Gordura15 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	245	26 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	123	13 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	368	39 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	490	52 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	613	65 g	0,5 g	37 g

Quantas calorias há em 100 g de pernil suíno?

100 g de pernil suíno: 245 kcal, 26 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pernil suíno?

50 g de pernil suíno: 123 kcal, 13 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pernil suíno?

150 g de pernil suíno: 368 kcal, 39 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pernil suíno?

200 g de pernil suíno: 490 kcal, 52 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pernil suíno?

250 g de pernil suíno: 613 kcal, 65 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Fonte: portfir 188 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras