Saiba o que tem no seu prato

Pernil suíno

Calorias e informação nutricional

magra, assada com óleo de cozinha e margarina

244

caloriaskcal por 100 g

Proteína26 g

Carbos0,2 g

Gordura15 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	244	26 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	122	13 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	366	39 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	488	52 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	610	65 g	0,5 g	36 g

Quantas calorias há em 100 g de pernil suíno?

100 g de pernil suíno: 244 kcal, 26 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pernil suíno?

50 g de pernil suíno: 122 kcal, 13 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pernil suíno?

150 g de pernil suíno: 366 kcal, 39 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pernil suíno?

200 g de pernil suíno: 488 kcal, 52 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pernil suíno?

250 g de pernil suíno: 610 kcal, 65 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Fonte: portfir 189 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras