Saiba o que tem no seu prato

Pernil suíno

Calorias e informação nutricional

magra, grelhada

215

caloriaskcal por 100 g

Proteína28 g

Carbos0 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	215	28 g	12 g
50 g	50 g	108	14 g	5,9 g
150 g	150 g	323	41 g	18 g
200 g	200 g	430	55 g	23 g
250 g	250 g	538	69 g	29 g

Quantas calorias há em 100 g de pernil suíno?

100 g de pernil suíno: 215 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pernil suíno?

50 g de pernil suíno: 108 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pernil suíno?

150 g de pernil suíno: 323 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pernil suíno?

200 g de pernil suíno: 430 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pernil suíno?

250 g de pernil suíno: 538 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Fonte: portfir 174 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras