Saiba o que tem no seu prato
Frango grelhado
Calorias e informação nutricional
grelhado
297
caloriaskcal por 100 g
Proteína22.3 g
Carbos0 g
Gordura23.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 297 kcal —
- Proteínas 22.3 g 45%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 23.3 g 30%
- Gorduras saturadas 4.7 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 475 mg 21%
- Colesterol 124 mg 41%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47.8 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.89 µg 4%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Vitamina K 89.3 µg 74%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 8.3 mg 52%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 0.92 mg 5%
- Magnésio 19.7 mg 5%
- Fósforo 169 mg 13%
- Potássio 245 mg 5%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 30.6 µg 56%
- Iodo 34.1 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 22.3 g | 0 g | 23.3 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11.2 g | 0 g | 11.6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 33.5 g | 0 g | 34.9 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 44.7 g | 0 g | 46.6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 55.8 g | 0 g | 58.2 g |
Perguntas sobre frango grelhado
Quantas calorias há em 100 g de frango grelhado?
100 g de frango grelhado: 297 kcal, 22.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango grelhado?
50 g de frango grelhado: 149 kcal, 11.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango grelhado?
150 g de frango grelhado: 446 kcal, 33.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frango grelhado?
200 g de frango grelhado: 594 kcal, 44.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frango grelhado?
250 g de frango grelhado: 743 kcal, 55.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 58.2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7510 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras