Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango grelhado sem pele
Calorias e informação nutricional
peito, grelhado sem pele, apenas carne
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 148 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2.2 g 3%
- Gorduras saturadas 0.6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 55 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 15.8 mg 99%
- Ácido pantotênico (B5) 1.7 mg 33%
- Vitamina B6 0.63 mg 37%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 6 µg 2%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 310 mg 25%
- Potássio 460 mg 10%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 16 µg 29%
- Iodo 7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 32 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 48 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 64 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 80 g | 0 g | 5.5 g |
Perguntas sobre peito de frango grelhado sem pele
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango grelhado sem pele?
100 g de peito de frango grelhado sem pele: 148 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango grelhado sem pele?
50 g de peito de frango grelhado sem pele: 74 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango grelhado sem pele?
150 g de peito de frango grelhado sem pele: 222 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de frango grelhado sem pele?
200 g de peito de frango grelhado sem pele: 296 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de frango grelhado sem pele?
250 g de peito de frango grelhado sem pele: 370 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-323 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras