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Peito de frango grelhado sem pele

Calorias e informação nutricional

peito, grelhado sem pele, apenas carne

148
caloriaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Gordura2,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 148 kcal —
  • Proteínas 32 g 64%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 2,2 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,6 g 3%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 55 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 15,8 mg 99%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,7 mg 33%
  • Vitamina B6 0,63 mg 37%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folato (B9) 6 µg 2%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 0,4 mg 2%
  • Magnésio 36 mg 9%
  • Fósforo 310 mg 25%
  • Potássio 460 mg 10%
  • Zinco 0,8 mg 7%
  • Cobre 0,04 mg 4%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 16 µg 29%
  • Iodo 7 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g14832 g0 g2,2 g
50 g50 g7416 g0 g1,1 g
150 g150 g22248 g0 g3,3 g
200 g200 g29664 g0 g4,4 g
250 g250 g37080 g0 g5,5 g

Perguntas sobre peito de frango grelhado sem pele

Quantas calorias há em 100 g de peito de frango grelhado sem pele?

100 g de peito de frango grelhado sem pele: 148 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peito de frango grelhado sem pele?

50 g de peito de frango grelhado sem pele: 74 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peito de frango grelhado sem pele?

150 g de peito de frango grelhado sem pele: 222 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de peito de frango grelhado sem pele?

200 g de peito de frango grelhado sem pele: 296 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de peito de frango grelhado sem pele?

250 g de peito de frango grelhado sem pele: 370 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-323 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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