Saiba o que tem no seu prato
Frango grelhado orgânico, peito
Calorias e informação nutricional
Frango, peito, sem pele, grelhado/frito na frigideira, orgânico
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 144 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 46 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0,43 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Ácido pantotênico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerais
- Cálcio 4,5 mg 0%
- Ferro 0,36 mg 2%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potássio 420 mg 9%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selênio 20 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 4,5 g |
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Perguntas sobre frango grelhado orgânico, peito
Quantas calorias há em 100 g de frango grelhado orgânico, peito?
100 g de frango grelhado orgânico, peito: 144 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango grelhado orgânico, peito?
50 g de frango grelhado orgânico, peito: 72 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango grelhado orgânico, peito?
150 g de frango grelhado orgânico, peito: 216 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frango grelhado orgânico, peito?
200 g de frango grelhado orgânico, peito: 288 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frango grelhado orgânico, peito?
250 g de frango grelhado orgânico, peito: 360 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36041 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
