Saiba o que tem no seu prato
Orange chicken
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 262 kcal —
- Proteínas 14.5 g 29%
- Carboidratos 21.7 g 8%
- Gorduras 12.7 g 16%
- Gorduras saturadas 2.4 g 12%
- Fibras 0.8 g 3%
- Açúcares 13.6 g —
- Sódio 553 mg 24%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 0.9 mg 1%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 24.4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 3.6 mg 22%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
- Colina 66.1 mg 12%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0.94 mg 5%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 209 mg 4%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Selênio 17.1 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 14.5 g | 21.7 g | 12.7 g |
| 1 porção | 252 g | 660 | 36.4 g | 54.6 g | 32 g |
| 2 porções | 504 g | 1320 | 72.9 g | 109.2 g | 63.9 g |
| ½ porção | 126 g | 330 | 18.2 g | 27.3 g | 16 g |
| 3 porções | 756 g | 1981 | 109.3 g | 163.7 g | 95.9 g |
| 4 porções | 1008 g | 2641 | 145.8 g | 218.3 g | 127.8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7.2 g | 10.8 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 21.7 g | 32.5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 28.9 g | 43.3 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36.2 g | 54.2 g | 31.7 g |
Perguntas sobre orange chicken
Quantas calorias há em 100 g de orange chicken?
100 g de orange chicken: 262 kcal, 14.5 g de proteínas, 21.7 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de orange chicken?
1 porção (252 g) de orange chicken: 660 kcal, 36.4 g de proteínas, 54.6 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de orange chicken?
2 porções (504 g) de orange chicken: 1320 kcal, 72.9 g de proteínas, 109.2 g de carboidratos e 63.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de orange chicken?
½ porção (126 g) de orange chicken: 330 kcal, 18.2 g de proteínas, 27.3 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de orange chicken?
3 porções (756 g) de orange chicken: 1981 kcal, 109.3 g de proteínas, 163.7 g de carboidratos e 95.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de orange chicken?
4 porções (1008 g) de orange chicken: 2641 kcal, 145.8 g de proteínas, 218.3 g de carboidratos e 127.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de orange chicken?
50 g de orange chicken: 131 kcal, 7.2 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de orange chicken?
150 g de orange chicken: 393 kcal, 21.7 g de proteínas, 32.5 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27146350 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras