Saiba o que tem no seu prato
Rolinhos primavera de frango
Calorias e informação nutricional
refrigerados, aquecidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 10.4 g 21%
- Carboidratos 26.1 g 10%
- Gorduras 4.5 g 6%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 2.4 g 9%
- Açúcares 5.6 g —
- Sódio 478 mg 21%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 11.2 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.37 mg 2%
- Vitamina K 23.8 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 63 µg 16%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
- Colina 31.2 mg 6%
Minerais
- Cálcio 47 mg 4%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potássio 281 mg 6%
- Zinco 0.52 mg 5%
- Cobre 0.1 mg 12%
- Manganês 0.4 mg 18%
- Selênio 17.3 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 10.4 g | 26.1 g | 4.5 g |
| 1 porção | 80 g | 158 | 8.4 g | 20.9 g | 3.6 g |
| 2 porções | 160 g | 315 | 16.7 g | 41.8 g | 7.2 g |
| ½ porção | 40 g | 79 | 4.2 g | 10.5 g | 1.8 g |
| 3 porções | 240 g | 473 | 25.1 g | 62.7 g | 10.8 g |
| 4 porções | 320 g | 630 | 33.4 g | 83.6 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5.2 g | 13.1 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 15.7 g | 39.2 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 20.9 g | 52.3 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 26.1 g | 65.4 g | 11.3 g |
Perguntas sobre rolinhos primavera de frango
Quantas calorias há em 100 g de rolinhos primavera de frango?
100 g de rolinhos primavera de frango: 197 kcal, 10.4 g de proteínas, 26.1 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (80 g) de rolinhos primavera de frango?
1 porção (80 g) de rolinhos primavera de frango: 158 kcal, 8.4 g de proteínas, 20.9 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (160 g) de rolinhos primavera de frango?
2 porções (160 g) de rolinhos primavera de frango: 315 kcal, 16.7 g de proteínas, 41.8 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (40 g) de rolinhos primavera de frango?
½ porção (40 g) de rolinhos primavera de frango: 79 kcal, 4.2 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (240 g) de rolinhos primavera de frango?
3 porções (240 g) de rolinhos primavera de frango: 473 kcal, 25.1 g de proteínas, 62.7 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (320 g) de rolinhos primavera de frango?
4 porções (320 g) de rolinhos primavera de frango: 630 kcal, 33.4 g de proteínas, 83.6 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rolinhos primavera de frango?
50 g de rolinhos primavera de frango: 99 kcal, 5.2 g de proteínas, 13.1 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rolinhos primavera de frango?
150 g de rolinhos primavera de frango: 296 kcal, 15.7 g de proteínas, 39.2 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172104 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras