Saiba o que tem no seu prato
APPLEBEE'S Peixe
Calorias e informação nutricional
empanado à mão
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 202 kcal —
- Proteínas 13.2 g 26%
- Carboidratos 15.8 g 6%
- Gorduras 9.1 g 12%
- Gorduras saturadas 1.6 g 8%
- Fibras 0.9 g 3%
- Açúcares 0.5 g —
- Sódio 607 mg 26%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina E 0.88 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Vitamina B12 1.2 µg 51%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0.35 mg 2%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potássio 241 mg 5%
- Zinco 0.34 mg 3%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.1 mg 4%
- Selênio 17.8 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 13.2 g | 15.8 g | 9.1 g |
| 1 porção | 250 g | 505 | 33.1 g | 39.4 g | 22.9 g |
| 2 porções | 500 g | 1010 | 66.2 g | 78.8 g | 45.7 g |
| ½ porção | 125 g | 253 | 16.5 g | 19.7 g | 11.4 g |
| 3 porções | 750 g | 1515 | 99.2 g | 118.1 g | 68.6 g |
| 4 porções | 1000 g | 2020 | 132.3 g | 157.5 g | 91.4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6.6 g | 7.9 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 19.8 g | 23.6 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 26.5 g | 31.5 g | 18.3 g |
Perguntas sobre APPLEBEE'S Peixe
Quantas calorias há em 100 g de APPLEBEE'S Peixe?
100 g de APPLEBEE'S Peixe: 202 kcal, 13.2 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 9.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de APPLEBEE'S Peixe?
1 porção (250 g) de APPLEBEE'S Peixe: 505 kcal, 33.1 g de proteínas, 39.4 g de carboidratos e 22.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de APPLEBEE'S Peixe?
2 porções (500 g) de APPLEBEE'S Peixe: 1010 kcal, 66.2 g de proteínas, 78.8 g de carboidratos e 45.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de APPLEBEE'S Peixe?
½ porção (125 g) de APPLEBEE'S Peixe: 253 kcal, 16.5 g de proteínas, 19.7 g de carboidratos e 11.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de APPLEBEE'S Peixe?
3 porções (750 g) de APPLEBEE'S Peixe: 1515 kcal, 99.2 g de proteínas, 118.1 g de carboidratos e 68.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de APPLEBEE'S Peixe?
4 porções (1000 g) de APPLEBEE'S Peixe: 2020 kcal, 132.3 g de proteínas, 157.5 g de carboidratos e 91.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de APPLEBEE'S Peixe?
50 g de APPLEBEE'S Peixe: 101 kcal, 6.6 g de proteínas, 7.9 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de APPLEBEE'S Peixe?
150 g de APPLEBEE'S Peixe: 303 kcal, 19.8 g de proteínas, 23.6 g de carboidratos e 13.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169017 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras