Saiba o que tem no seu prato
Arroz frito
Calorias e informação nutricional
restaurante, chinês, sem carne
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 174 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 31.7 g 12%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 0.5 g 3%
- Fibras 1.1 g 4%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 387 mg 17%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 3.8 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.64 mg 4%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.5 mg 1%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0.66 mg 4%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potássio 76 mg 2%
- Zinco 0.72 mg 7%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.43 mg 19%
- Selênio 8.3 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 4.1 g | 31.7 g | 3 g |
| 1 porção | 137 g | 238 | 5.5 g | 43.4 g | 4.1 g |
| 2 porções | 274 g | 477 | 11.1 g | 86.8 g | 8.1 g |
| ½ porção | 68.5 g | 119 | 2.8 g | 21.7 g | 2 g |
| 3 porções | 411 g | 715 | 16.6 g | 130.2 g | 12.2 g |
| 4 porções | 548 g | 954 | 22.2 g | 173.7 g | 16.2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2 g | 15.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 6.1 g | 47.5 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 8.1 g | 63.4 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 10.1 g | 79.2 g | 7.4 g |
Perguntas sobre arroz frito
Quantas calorias há em 100 g de arroz frito?
100 g de arroz frito: 174 kcal, 4.1 g de proteínas, 31.7 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (137 g) de arroz frito?
1 porção (137 g) de arroz frito: 238 kcal, 5.5 g de proteínas, 43.4 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (274 g) de arroz frito?
2 porções (274 g) de arroz frito: 477 kcal, 11.1 g de proteínas, 86.8 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (68.5 g) de arroz frito?
½ porção (68.5 g) de arroz frito: 119 kcal, 2.8 g de proteínas, 21.7 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (411 g) de arroz frito?
3 porções (411 g) de arroz frito: 715 kcal, 16.6 g de proteínas, 130.2 g de carboidratos e 12.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (548 g) de arroz frito?
4 porções (548 g) de arroz frito: 954 kcal, 22.2 g de proteínas, 173.7 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz frito?
50 g de arroz frito: 87 kcal, 2 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz frito?
150 g de arroz frito: 261 kcal, 6.1 g de proteínas, 47.5 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167668 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras