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Arroz frito com ovo

Calorias e informação nutricional

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186
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.3 g
Carbos33.3 g
Gordura4.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 186 kcal —
  • Proteínas 4.3 g 9%
  • Carboidratos 33.3 g 12%
  • Gorduras 4.9 g 6%
  • Gorduras saturadas 0.6 g 3%
  • Fibras 1.1 g 4%
  • Sódio 417 mg 18%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina E 0.88 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0.3 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Biotina (B7) 4.5 µg 15%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0.4 µg 17%

Minerais

  • Cálcio 12 mg 1%
  • Ferro 0.47 mg 3%
  • Magnésio 6 mg 1%
  • Fósforo 47 mg 4%
  • Potássio 37 mg 1%
  • Zinco 0.8 mg 7%
  • Cobre 0.07 mg 8%
  • Manganês 0.51 mg 22%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1864.3 g33.3 g4.9 g
50 g50 g932.2 g16.7 g2.5 g
150 g150 g2796.5 g50 g7.4 g
200 g200 g3728.6 g66.6 g9.8 g
250 g250 g46510.8 g83.3 g12.3 g

Perguntas sobre arroz frito com ovo

Quantas calorias há em 100 g de arroz frito com ovo?

100 g de arroz frito com ovo: 186 kcal, 4.3 g de proteínas, 33.3 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arroz frito com ovo?

50 g de arroz frito com ovo: 93 kcal, 2.2 g de proteínas, 16.7 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arroz frito com ovo?

150 g de arroz frito com ovo: 279 kcal, 6.5 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arroz frito com ovo?

200 g de arroz frito com ovo: 372 kcal, 8.6 g de proteínas, 66.6 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arroz frito com ovo?

250 g de arroz frito com ovo: 465 kcal, 10.8 g de proteínas, 83.3 g de carboidratos e 12.3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-444 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras