Saiba o que tem no seu prato

Arroz integral

Calorias e informação nutricional

cru

348

caloriaskcal por 100 g

Proteína9.5 g

Carbos68.9 g

Gordura2.9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	348	9.5 g	68.9 g	2.9 g
50 g	50 g	174	4.7 g	34.4 g	1.5 g
150 g	150 g	522	14.2 g	103.3 g	4.4 g
200 g	200 g	696	18.9 g	137.7 g	5.8 g
250 g	250 g	870	23.6 g	172.2 g	7.3 g

Quantas calorias há em 100 g de arroz integral?

100 g de arroz integral: 348 kcal, 9.5 g de proteínas, 68.9 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arroz integral?

50 g de arroz integral: 174 kcal, 4.7 g de proteínas, 34.4 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arroz integral?

150 g de arroz integral: 522 kcal, 14.2 g de proteínas, 103.3 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arroz integral?

200 g de arroz integral: 696 kcal, 18.9 g de proteínas, 137.7 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arroz integral?

250 g de arroz integral: 870 kcal, 23.6 g de proteínas, 172.2 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 156 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras