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Arroz integral
Calorias e informação nutricional
cozido, frito sem gordura, na frigideira
137
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos28 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 137 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 0,3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3,2 g | 28 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 4,8 g | 42 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 6,4 g | 56 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 8 g | 70 g | 2,4 g |
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Perguntas sobre arroz integral
Quantas calorias há em 100 g de arroz integral?
100 g de arroz integral: 137 kcal, 3,2 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz integral?
50 g de arroz integral: 69 kcal, 1,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz integral?
150 g de arroz integral: 206 kcal, 4,8 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz integral?
200 g de arroz integral: 274 kcal, 6,4 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz integral?
250 g de arroz integral: 343 kcal, 8 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) C351082 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
