Saiba o que tem no seu prato

Arroz integral

Calorias e informação nutricional

cozido, frito sem gordura, na frigideira

137

caloriaskcal por 100 g

Proteína3.2 g

Carbos28 g

Gordura1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	137	3.2 g	28 g	1 g
50 g	50 g	69	1.6 g	14 g	0.5 g
150 g	150 g	206	4.8 g	42 g	1.5 g
200 g	200 g	274	6.4 g	56 g	2 g
250 g	250 g	343	8 g	70 g	2.4 g

Quantas calorias há em 100 g de arroz integral?

100 g de arroz integral: 137 kcal, 3.2 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arroz integral?

50 g de arroz integral: 69 kcal, 1.6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arroz integral?

150 g de arroz integral: 206 kcal, 4.8 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arroz integral?

200 g de arroz integral: 274 kcal, 6.4 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arroz integral?

250 g de arroz integral: 343 kcal, 8 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) C351082 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras