Saiba o que tem no seu prato
Pão sírio
Calorias e informação nutricional
249
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.5 g
Carbos48.8 g
Gordura1.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 249 kcal —
- Proteínas 7.5 g 15%
- Carboidratos 48.8 g 18%
- Gorduras 1.5 g 2%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 3.7 g 13%
- Açúcares 2.5 g —
- Sódio 543 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Ácido pantotênico (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 21 µg 5%
Minerais
- Cálcio 52.7 mg 4%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 18.1 mg 4%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potássio 134 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 7.5 g | 48.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3.7 g | 24.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 11.2 g | 73.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 15 g | 97.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 18.7 g | 122 g | 3.8 g |
Perguntas sobre pão sírio
Quantas calorias há em 100 g de pão sírio?
100 g de pão sírio: 249 kcal, 7.5 g de proteínas, 48.8 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão sírio?
50 g de pão sírio: 125 kcal, 3.7 g de proteínas, 24.4 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão sírio?
150 g de pão sírio: 374 kcal, 11.2 g de proteínas, 73.2 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão sírio?
200 g de pão sírio: 498 kcal, 15 g de proteínas, 97.6 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão sírio?
250 g de pão sírio: 623 kcal, 18.7 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7180 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras