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Farinha

Calorias e informação nutricional

Proteína10 g
Carbos72 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Proteínas 10 g 20%
  • Carboidratos 72 g 26%
  • Fibras 3,5 g 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g–10 g72 g–
50 g50 g–5 g36 g–
150 g150 g–15 g107 g–
200 g200 g–20 g143 g–
250 g250 g–25 g179 g–

Perguntas sobre farinha

Como guardar farinha para ela não empelotar nem pegar cheiro?

Mantenha a farinha em um recipiente bem fechado, em local fresco e seco, longe do fogão e de alimentos com cheiro forte. Em clima quente ou úmido, guardar o recipiente na geladeira ajuda a evitar insetos e umidade; deixe a farinha voltar à temperatura ambiente antes de usar.

Preciso peneirar a farinha antes de fazer bolo?

Não é obrigatório, mas peneirar desfaz grumos e ajuda a misturar a farinha sem bater demais a massa. Para bolos leves, incorpore-a aos poucos com uma espátula, só até sumirem os pontos secos.

Como engrossar molho com farinha sem formar grumos?

Misture a farinha primeiro com um pouco de água fria até virar uma pasta lisa, depois acrescente ao molho quente mexendo sem parar. Deixe ferver por alguns minutos para cozinhar o gosto de farinha crua.

Posso trocar farinha de trigo por farinha de aveia em qualquer receita?

Não sem mudar o resultado: a farinha de aveia não forma a mesma estrutura que a farinha de trigo, então bolos e pães podem ficar mais quebradiços ou densos. Em panquecas e biscoitos, a troca costuma ser mais simples; comece substituindo apenas parte da farinha.

Qual é a diferença entre farinha de trigo branca e integral?

A farinha integral mantém mais partes do grão e tem mais fibras: são 9 g por 100 g, contra 4,2 g na farinha de trigo branca. Em pães e bolos, pode deixar a massa mais densa; substituir só uma parte da farinha branca costuma preservar melhor a leveza.

Dá para comer farinha crua ou provar massa de bolo antes de assar?

É melhor não: farinha crua pode carregar microrganismos, e a massa também pode conter ovo cru. Cozinhe ou asse a preparação por completo em vez de provar a massa crua.

Como saber se a farinha está estragada?

Descarte se notar cheiro rançoso ou azedo, umidade, mofo, insetos ou teias. Farinha integral costuma perder o frescor antes da branca porque contém partes do grão mais ricas em óleo.

Fonte: BEDCA (Spain) 1808 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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