Saiba o que tem no seu prato
Chips de pita
Calorias e informação nutricional
salgado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 457 kcal —
- Proteínas 11.8 g 24%
- Carboidratos 64.5 g 23%
- Gorduras 15.2 g 19%
- Gorduras saturadas 1.3 g 7%
- Fibras 3.8 g 14%
- Açúcares 4.8 g —
- Sódio 854 mg 37%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6.9 mg 46%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.56 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0.31 mg 24%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantotênico (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 135 µg 34%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9.1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 4.6 mg 26%
- Magnésio 37 mg 9%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potássio 129 mg 3%
- Zinco 0.96 mg 9%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganês 0.66 mg 29%
- Selênio 33.1 µg 60%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 11.8 g | 64.5 g | 15.2 g |
| 1 porção | 28.4 g | 130 | 3.3 g | 18.3 g | 4.3 g |
| 2 porções | 56.7 g | 259 | 6.7 g | 36.5 g | 8.6 g |
| ½ porção | 14.2 g | 65 | 1.7 g | 9.1 g | 2.2 g |
| 3 porções | 85.1 g | 389 | 10 g | 54.8 g | 12.9 g |
| 4 porções | 113.4 g | 518 | 13.4 g | 73.1 g | 17.2 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 5.9 g | 32.2 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 17.7 g | 96.7 g | 22.8 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 23.6 g | 128.9 g | 30.4 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 29.5 g | 161.1 g | 38 g |
Perguntas sobre chips de pita
Quantas calorias há em 100 g de chips de pita?
100 g de chips de pita: 457 kcal, 11.8 g de proteínas, 64.5 g de carboidratos e 15.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de chips de pita?
1 porção (28.4 g) de chips de pita: 130 kcal, 3.3 g de proteínas, 18.3 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de chips de pita?
2 porções (56.7 g) de chips de pita: 259 kcal, 6.7 g de proteínas, 36.5 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de chips de pita?
½ porção (14.2 g) de chips de pita: 65 kcal, 1.7 g de proteínas, 9.1 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de chips de pita?
3 porções (85.1 g) de chips de pita: 389 kcal, 10 g de proteínas, 54.8 g de carboidratos e 12.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de chips de pita?
4 porções (113.4 g) de chips de pita: 518 kcal, 13.4 g de proteínas, 73.1 g de carboidratos e 17.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chips de pita?
50 g de chips de pita: 229 kcal, 5.9 g de proteínas, 32.2 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chips de pita?
150 g de chips de pita: 686 kcal, 17.7 g de proteínas, 96.7 g de carboidratos e 22.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173147 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras