Saiba o que tem no seu prato
Barra de granola com coco coberta de chocolate
Calorias e informação nutricional
com coco, coberto com chocolate
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 531 kcal —
- Proteínas 5.2 g 10%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 32.2 g 41%
- Gorduras saturadas 22.7 g 114%
- Fibras 6.2 g 22%
- Açúcares 34.3 g —
- Sódio 152 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.42 mg 3%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
- Colina 12.8 mg 2%
Minerais
- Cálcio 42 mg 3%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 56 mg 13%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potássio 254 mg 5%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.32 mg 35%
- Selênio 16.4 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 5.2 g | 49 g | 32.2 g |
| 1 porção | 28.4 g | 151 | 1.5 g | 13.9 g | 9.1 g |
| 2 porções | 56.7 g | 301 | 2.9 g | 27.8 g | 18.3 g |
| ½ porção | 14.2 g | 75 | 0.7 g | 6.9 g | 4.6 g |
| 3 porções | 85.1 g | 452 | 4.4 g | 41.7 g | 27.4 g |
| 4 porções | 113.4 g | 602 | 5.9 g | 55.6 g | 36.5 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 2.6 g | 24.5 g | 16.1 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 7.8 g | 73.5 g | 48.3 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 10.4 g | 98 g | 64.4 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 13 g | 122.5 g | 80.5 g |
Perguntas sobre barra de granola com coco coberta de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de barra de granola com coco coberta de chocolate?
100 g de barra de granola com coco coberta de chocolate: 531 kcal, 5.2 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 32.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de barra de granola com coco coberta de chocolate?
1 porção (28.4 g) de barra de granola com coco coberta de chocolate: 151 kcal, 1.5 g de proteínas, 13.9 g de carboidratos e 9.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de barra de granola com coco coberta de chocolate?
2 porções (56.7 g) de barra de granola com coco coberta de chocolate: 301 kcal, 2.9 g de proteínas, 27.8 g de carboidratos e 18.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de barra de granola com coco coberta de chocolate?
½ porção (14.2 g) de barra de granola com coco coberta de chocolate: 75 kcal, 0.7 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de barra de granola com coco coberta de chocolate?
3 porções (85.1 g) de barra de granola com coco coberta de chocolate: 452 kcal, 4.4 g de proteínas, 41.7 g de carboidratos e 27.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de barra de granola com coco coberta de chocolate?
4 porções (113.4 g) de barra de granola com coco coberta de chocolate: 602 kcal, 5.9 g de proteínas, 55.6 g de carboidratos e 36.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de granola com coco coberta de chocolate?
50 g de barra de granola com coco coberta de chocolate: 266 kcal, 2.6 g de proteínas, 24.5 g de carboidratos e 16.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de granola com coco coberta de chocolate?
150 g de barra de granola com coco coberta de chocolate: 797 kcal, 7.8 g de proteínas, 73.5 g de carboidratos e 48.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169863 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras