Saiba o que tem no seu prato

Granola com chocolate

Calorias e informação nutricional

fortificada com vitaminas e minerais

469
caloriaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos62 g
Gordura20 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 469 kcal —
  • Proteínas 8 g 16%
  • Carboidratos 62 g 23%
  • Gorduras 20 g 25%
  • Gorduras saturadas 6,7 g 33%
  • Fibras 5,3 g 19%
  • Açúcares 22 g —
  • Sódio 194 mg 8%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9,3 µg 1%
  • Vitamina K 5,4 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,67 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%

Minerais

  • Cálcio 46,6 mg 4%
  • Ferro 3,8 mg 21%
  • Magnésio 73,5 mg 18%
  • Fósforo 223 mg 18%
  • Potássio 286 mg 6%
  • Zinco 1,7 mg 15%
  • Cobre 0,33 mg 37%
  • Manganês 1,9 mg 83%
  • Selênio 4 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g4698 g62 g20 g
50 g50 g2354 g31 g9,9 g
150 g150 g70412 g93 g30 g
200 g200 g93816 g124 g39 g
250 g250 g117320 g155 g49 g

Perguntas sobre granola com chocolate

Quantas calorias há em 100 g de granola com chocolate?

100 g de granola com chocolate: 469 kcal, 8 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de granola com chocolate?

50 g de granola com chocolate: 235 kcal, 4 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de granola com chocolate?

150 g de granola com chocolate: 704 kcal, 12 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de granola com chocolate?

200 g de granola com chocolate: 938 kcal, 16 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de granola com chocolate?

250 g de granola com chocolate: 1173 kcal, 20 g de proteínas, 155 g de carboidratos e 49 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32112 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras