Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina seca
Calorias e informação nutricional
snacks, picada e moldada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 410 kcal —
- Proteínas 33.2 g 66%
- Carboidratos 9.2 g 3%
- Gorduras 25.6 g 33%
- Gorduras saturadas 10.8 g 54%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 9 g —
- Sódio 1785 mg 78%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 134 µg 34%
- Vitamina B12 0.99 µg 41%
- Colina 109 mg 20%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 5.4 mg 30%
- Magnésio 51 mg 12%
- Fósforo 407 mg 33%
- Potássio 597 mg 13%
- Zinco 8.1 mg 74%
- Cobre 0.23 mg 25%
- Manganês 0.11 mg 5%
- Selênio 10.7 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 33.2 g | 9.2 g | 25.6 g |
| 1 porção | 28.4 g | 116 | 9.4 g | 2.6 g | 7.3 g |
| 2 porções | 56.7 g | 232 | 18.8 g | 5.2 g | 14.5 g |
| ½ porção | 14.2 g | 58 | 4.7 g | 1.3 g | 3.6 g |
| 3 porções | 85.1 g | 349 | 28.2 g | 7.8 g | 21.8 g |
| 4 porções | 113.4 g | 465 | 37.6 g | 10.4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 16.6 g | 4.6 g | 12.8 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 49.8 g | 13.8 g | 38.4 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 66.4 g | 18.4 g | 51.2 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 83 g | 23 g | 64 g |
Perguntas sobre carne bovina seca
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina seca?
100 g de carne bovina seca: 410 kcal, 33.2 g de proteínas, 9.2 g de carboidratos e 25.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de carne bovina seca?
1 porção (28.4 g) de carne bovina seca: 116 kcal, 9.4 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de carne bovina seca?
2 porções (56.7 g) de carne bovina seca: 232 kcal, 18.8 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de carne bovina seca?
½ porção (14.2 g) de carne bovina seca: 58 kcal, 4.7 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de carne bovina seca?
3 porções (85.1 g) de carne bovina seca: 349 kcal, 28.2 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 21.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de carne bovina seca?
4 porções (113.4 g) de carne bovina seca: 465 kcal, 37.6 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina seca?
50 g de carne bovina seca: 205 kcal, 16.6 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina seca?
150 g de carne bovina seca: 615 kcal, 49.8 g de proteínas, 13.8 g de carboidratos e 38.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167536 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras