Saiba o que tem no seu prato
Pretzel
Calorias e informação nutricional
duro
381
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos77 g
Gordura2,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 381 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 77 g 28%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 2,8 g —
- Sódio 1357 mg 59%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 186 µg 47%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 5,2 mg 29%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 136 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Selênio 6 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 10 g | 77 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,2 g | 38 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 16 g | 115 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 21 g | 154 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 26 g | 192 g | 6,6 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 33105 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
