Saiba o que tem no seu prato

Flocos de coco

Calorias e informação nutricional

661
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos6,4 g
Gordura65 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 661 kcal —
  • Proteínas 8,1 g 16%
  • Carboidratos 6,4 g 2%
  • Gorduras 65 g 83%
  • Gorduras saturadas 57 g 286%
  • Fibras 15 g 53%
  • Açúcares 6,4 g —
  • Sódio 37 mg 2%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 20 mg 2%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnésio 70 mg 17%
  • Fósforo 150 mg 12%
  • Potássio 600 mg 13%
  • Zinco 0,9 mg 8%
  • Cobre 0,5 mg 56%
  • Manganês 1,8 mg 78%
  • Selênio 1 µg 2%
  • Iodo 2 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g6618,1 g6,4 g65 g
50 g50 g3314,1 g3,2 g32 g
150 g150 g99212 g9,6 g97 g
200 g200 g132216 g13 g129 g
250 g250 g165320 g16 g161 g

Perguntas sobre flocos de coco

Quantas calorias há em 100 g de flocos de coco?

100 g de flocos de coco: 661 kcal, 8,1 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 65 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de flocos de coco?

50 g de flocos de coco: 331 kcal, 4,1 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de flocos de coco?

150 g de flocos de coco: 992 kcal, 12 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 97 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de flocos de coco?

200 g de flocos de coco: 1322 kcal, 16 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 129 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de flocos de coco?

250 g de flocos de coco: 1653 kcal, 20 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 161 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 382 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras