Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 684 kcal —
  • Proteínas 5.3 g 11%
  • Carboidratos 21.5 g 8%
  • Gorduras 69.1 g 89%
  • Gorduras saturadas 61.3 g 306%
  • Sódio 37 mg 2%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1.5 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0.61 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.81 mg 16%
  • Vitamina B6 0.3 mg 18%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 26 mg 2%
  • Ferro 3.4 mg 19%
  • Magnésio 92 mg 22%
  • Fósforo 209 mg 17%
  • Potássio 551 mg 12%
  • Zinco 2 mg 19%
  • Cobre 0.81 mg 90%
  • Manganês 2.8 mg 121%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g6845.3 g21.5 g69.1 g
50 g50 g3422.7 g10.8 g34.5 g
150 g150 g10268 g32.3 g103.6 g
200 g200 g136810.6 g43 g138.2 g
250 g250 g171013.3 g53.8 g172.7 g

Perguntas sobre polpa de coco

Quantas calorias há em 100 g de polpa de coco?

100 g de polpa de coco: 684 kcal, 5.3 g de proteínas, 21.5 g de carboidratos e 69.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de polpa de coco?

50 g de polpa de coco: 342 kcal, 2.7 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 34.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de polpa de coco?

150 g de polpa de coco: 1026 kcal, 8 g de proteínas, 32.3 g de carboidratos e 103.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de polpa de coco?

200 g de polpa de coco: 1368 kcal, 10.6 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 138.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de polpa de coco?

250 g de polpa de coco: 1710 kcal, 13.3 g de proteínas, 53.8 g de carboidratos e 172.7 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2602 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras