Saiba o que tem no seu prato
Coco ralado desidratado
Calorias e informação nutricional
adoçada
501
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos43 g
Gordura35 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 501 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Carboidratos 43 g 16%
- Gorduras 35 g 46%
- Gorduras saturadas 31 g 157%
- Fibras 4,5 g 16%
- Açúcares 43 g —
- Sódio 262 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,47 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 19,3 mg 4%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 50 mg 12%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potássio 337 mg 7%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Cobre 0,31 mg 35%
- Manganês 2,5 mg 108%
- Selênio 16,7 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 2,9 g | 43 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 1,4 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 4,3 g | 65 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 5,8 g | 86 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 7,2 g | 108 g | 89 g |
Perguntas sobre coco ralado desidratado
Quantas calorias há em 100 g de coco ralado desidratado?
100 g de coco ralado desidratado: 501 kcal, 2,9 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coco ralado desidratado?
50 g de coco ralado desidratado: 251 kcal, 1,4 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coco ralado desidratado?
150 g de coco ralado desidratado: 752 kcal, 4,3 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coco ralado desidratado?
200 g de coco ralado desidratado: 1002 kcal, 5,8 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 71 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coco ralado desidratado?
250 g de coco ralado desidratado: 1253 kcal, 7,2 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 89 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2603 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras