Saiba o que tem no seu prato

Amêndoa

Calorias e informação nutricional

579

caloriaskcal por 100 g

Proteína21.1 g

Carbos9.1 g

Gordura49.9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	579	21.2 g	9.1 g	49.9 g
1 porção	143 g	828	30.2 g	12.9 g	71.4 g
2 porções	286 g	1656	60.5 g	25.9 g	142.8 g
½ porção	71.5 g	414	15.1 g	6.5 g	35.7 g
3 porções	429 g	2484	90.7 g	38.8 g	214.2 g
4 porções	572 g	3312	121 g	51.8 g	285.6 g
50 g	50 g	290	10.6 g	4.5 g	25 g
150 g	150 g	869	31.7 g	13.6 g	74.9 g
200 g	200 g	1158	42.3 g	18.1 g	99.9 g
250 g	250 g	1448	52.9 g	22.6 g	124.8 g

Quantas calorias há em 100 g de amêndoa?

100 g de amêndoa: 579 kcal, 21.2 g de proteínas, 9.1 g de carboidratos e 49.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (143 g) de amêndoa?

1 porção (143 g) de amêndoa: 828 kcal, 30.2 g de proteínas, 12.9 g de carboidratos e 71.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (286 g) de amêndoa?

2 porções (286 g) de amêndoa: 1656 kcal, 60.5 g de proteínas, 25.9 g de carboidratos e 142.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (71.5 g) de amêndoa?

½ porção (71.5 g) de amêndoa: 414 kcal, 15.1 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 35.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (429 g) de amêndoa?

3 porções (429 g) de amêndoa: 2484 kcal, 90.7 g de proteínas, 38.8 g de carboidratos e 214.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (572 g) de amêndoa?

4 porções (572 g) de amêndoa: 3312 kcal, 121 g de proteínas, 51.8 g de carboidratos e 285.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de amêndoa?

50 g de amêndoa: 290 kcal, 10.6 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de amêndoa?

150 g de amêndoa: 869 kcal, 31.7 g de proteínas, 13.6 g de carboidratos e 74.9 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170567 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras