Saiba o que tem no seu prato
Pasta de amendoim
Calorias e informação nutricional
natural, com adição de sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 614 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 8.5 g 3%
- Gorduras 55.5 g 71%
- Gorduras saturadas 6.5 g 33%
- Fibras 10.3 g 37%
- Açúcares 6.3 g —
- Sódio 227 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 24.2 mg 161%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.94 mg 72%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 52.1 mg 9%
Minerais
- Cálcio 347 mg 27%
- Ferro 3.5 mg 19%
- Magnésio 279 mg 66%
- Fósforo 508 mg 41%
- Potássio 748 mg 16%
- Zinco 3.3 mg 30%
- Cobre 0.93 mg 104%
- Manganês 2.1 mg 93%
- Selênio 2.4 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8.5 g | 55.5 g |
| 1 porção | 16 g | 98 | 3.4 g | 1.4 g | 8.9 g |
| 2 porções | 32 g | 196 | 6.7 g | 2.7 g | 17.8 g |
| ½ porção | 8 g | 49 | 1.7 g | 0.7 g | 4.4 g |
| 3 porções | 48 g | 295 | 10.1 g | 4.1 g | 26.6 g |
| 4 porções | 64 g | 393 | 13.4 g | 5.5 g | 35.5 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 10.5 g | 4.3 g | 27.8 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31.4 g | 12.8 g | 83.3 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 41.9 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52.4 g | 21.3 g | 138.8 g |
Perguntas sobre pasta de amendoim
Quantas calorias há em 100 g de pasta de amendoim?
100 g de pasta de amendoim: 614 kcal, 21 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 55.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (16 g) de pasta de amendoim?
1 porção (16 g) de pasta de amendoim: 98 kcal, 3.4 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 8.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (32 g) de pasta de amendoim?
2 porções (32 g) de pasta de amendoim: 196 kcal, 6.7 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 17.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (8 g) de pasta de amendoim?
½ porção (8 g) de pasta de amendoim: 49 kcal, 1.7 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (48 g) de pasta de amendoim?
3 porções (48 g) de pasta de amendoim: 295 kcal, 10.1 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 26.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (64 g) de pasta de amendoim?
4 porções (64 g) de pasta de amendoim: 393 kcal, 13.4 g de proteínas, 5.5 g de carboidratos e 35.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pasta de amendoim?
50 g de pasta de amendoim: 307 kcal, 10.5 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 27.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pasta de amendoim?
150 g de pasta de amendoim: 921 kcal, 31.4 g de proteínas, 12.8 g de carboidratos e 83.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168603 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras