Saiba o que tem no seu prato

Amêndoas

Calorias e informação nutricional

torradas a seco, sem adição de sal

598

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos10.1 g

Gordura52.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	598	21 g	10.1 g	52.5 g
1 porção	138 g	825	28.9 g	14 g	72.5 g
2 porções	276 g	1650	57.8 g	27.9 g	145 g
½ porção	69 g	413	14.5 g	7 g	36.3 g
3 porções	414 g	2476	86.8 g	41.9 g	217.5 g
4 porções	552 g	3301	115.7 g	55.8 g	290 g
50 g	50 g	299	10.5 g	5.1 g	26.3 g
150 g	150 g	897	31.4 g	15.2 g	78.8 g
200 g	200 g	1196	41.9 g	20.2 g	105.1 g
250 g	250 g	1495	52.4 g	25.3 g	131.4 g

Quantas calorias há em 100 g de amêndoas?

100 g de amêndoas: 598 kcal, 21 g de proteínas, 10.1 g de carboidratos e 52.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (138 g) de amêndoas?

1 porção (138 g) de amêndoas: 825 kcal, 28.9 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 72.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (276 g) de amêndoas?

2 porções (276 g) de amêndoas: 1650 kcal, 57.8 g de proteínas, 27.9 g de carboidratos e 145 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (69 g) de amêndoas?

½ porção (69 g) de amêndoas: 413 kcal, 14.5 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 36.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (414 g) de amêndoas?

3 porções (414 g) de amêndoas: 2476 kcal, 86.8 g de proteínas, 41.9 g de carboidratos e 217.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (552 g) de amêndoas?

4 porções (552 g) de amêndoas: 3301 kcal, 115.7 g de proteínas, 55.8 g de carboidratos e 290 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de amêndoas?

50 g de amêndoas: 299 kcal, 10.5 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 26.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de amêndoas?

150 g de amêndoas: 897 kcal, 31.4 g de proteínas, 15.2 g de carboidratos e 78.8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170158 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras