Saiba o que tem no seu prato
Manteiga de castanha de caju
Calorias e informação nutricional
simples, com sal adicionado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 609 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 27 g 10%
- Gorduras 53 g 68%
- Gorduras saturadas 11 g 53%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 9,1 g —
- Sódio 295 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,1 mg 34%
- Vitamina K 30,3 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 48,3 mg 9%
Minerais
- Cálcio 61 mg 5%
- Ferro 4,9 mg 27%
- Magnésio 206 mg 49%
- Fósforo 388 mg 31%
- Potássio 447 mg 10%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Cobre 1,8 mg 195%
- Selênio 9,3 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 12 g | 27 g | 53 g |
| 1 porção | 16 g | 97 | 1,9 g | 4,4 g | 8,5 g |
| 2 porções | 32 g | 195 | 3,9 g | 8,7 g | 17 g |
| ½ porção | 8 g | 49 | 1 g | 2,2 g | 4,2 g |
| 3 porções | 48 g | 292 | 5,8 g | 13 g | 26 g |
| 4 porções | 64 g | 390 | 7,8 g | 18 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 6,1 g | 14 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 18 g | 41 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 24 g | 55 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 30 g | 68 g | 133 g |
Perguntas sobre manteiga de castanha de caju
Quantas calorias há em 100 g de manteiga de castanha de caju?
100 g de manteiga de castanha de caju: 609 kcal, 12 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (16 g) de manteiga de castanha de caju?
1 porção (16 g) de manteiga de castanha de caju: 97 kcal, 1,9 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (32 g) de manteiga de castanha de caju?
2 porções (32 g) de manteiga de castanha de caju: 195 kcal, 3,9 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (8 g) de manteiga de castanha de caju?
½ porção (8 g) de manteiga de castanha de caju: 49 kcal, 1 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (48 g) de manteiga de castanha de caju?
3 porções (48 g) de manteiga de castanha de caju: 292 kcal, 5,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (64 g) de manteiga de castanha de caju?
4 porções (64 g) de manteiga de castanha de caju: 390 kcal, 7,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de manteiga de castanha de caju?
50 g de manteiga de castanha de caju: 305 kcal, 6,1 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de manteiga de castanha de caju?
150 g de manteiga de castanha de caju: 914 kcal, 18 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 80 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168597 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras