Saiba o que tem no seu prato
Manteiga de castanha de caju
Calorias e informação nutricional
simples, sem sal adicionado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 587 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Carboidratos 26 g 9%
- Gorduras 49 g 63%
- Gorduras saturadas 9,8 g 49%
- Fibras 2 g 7%
- Sódio 15 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 5 mg 28%
- Magnésio 258 mg 61%
- Fósforo 457 mg 37%
- Potássio 546 mg 12%
- Zinco 5,2 mg 47%
- Cobre 2,2 mg 243%
- Manganês 0,82 mg 35%
- Selênio 11,5 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 18 g | 26 g | 49 g |
| 1 porção | 16 g | 94 | 2,8 g | 4,1 g | 7,9 g |
| 2 porções | 32 g | 188 | 5,6 g | 8,2 g | 16 g |
| ½ porção | 8 g | 47 | 1,4 g | 2 g | 4 g |
| 3 porções | 48 g | 282 | 8,4 g | 12 g | 24 g |
| 4 porções | 64 g | 376 | 11 g | 16 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 8,8 g | 13 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 26 g | 38 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 35 g | 51 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 44 g | 64 g | 124 g |
Perguntas sobre manteiga de castanha de caju
Quantas calorias há em 100 g de manteiga de castanha de caju?
100 g de manteiga de castanha de caju: 587 kcal, 18 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (16 g) de manteiga de castanha de caju?
1 porção (16 g) de manteiga de castanha de caju: 94 kcal, 2,8 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (32 g) de manteiga de castanha de caju?
2 porções (32 g) de manteiga de castanha de caju: 188 kcal, 5,6 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (8 g) de manteiga de castanha de caju?
½ porção (8 g) de manteiga de castanha de caju: 47 kcal, 1,4 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (48 g) de manteiga de castanha de caju?
3 porções (48 g) de manteiga de castanha de caju: 282 kcal, 8,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (64 g) de manteiga de castanha de caju?
4 porções (64 g) de manteiga de castanha de caju: 376 kcal, 11 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de manteiga de castanha de caju?
50 g de manteiga de castanha de caju: 294 kcal, 8,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de manteiga de castanha de caju?
150 g de manteiga de castanha de caju: 881 kcal, 26 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170163 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras