Saiba o que tem no seu prato

Amêndoa

Calorias e informação nutricional

branqueada

590

caloriaskcal por 100 g

Proteína21.4 g

Carbos8.8 g

Gordura52.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	590	21.4 g	8.8 g	52.5 g
1 porção	145 g	856	31 g	12.7 g	76.2 g
2 porções	290 g	1711	62.1 g	25.4 g	152.3 g
½ porção	72.5 g	428	15.5 g	6.4 g	38.1 g
3 porções	435 g	2567	93.1 g	38.1 g	228.5 g
4 porções	580 g	3422	124.1 g	50.9 g	304.6 g
50 g	50 g	295	10.7 g	4.4 g	26.3 g
150 g	150 g	885	32.1 g	13.2 g	78.8 g
200 g	200 g	1180	42.8 g	17.5 g	105 g
250 g	250 g	1475	53.5 g	21.9 g	131.3 g

Quantas calorias há em 100 g de amêndoa?

100 g de amêndoa: 590 kcal, 21.4 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 52.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (145 g) de amêndoa?

1 porção (145 g) de amêndoa: 856 kcal, 31 g de proteínas, 12.7 g de carboidratos e 76.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (290 g) de amêndoa?

2 porções (290 g) de amêndoa: 1711 kcal, 62.1 g de proteínas, 25.4 g de carboidratos e 152.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (72.5 g) de amêndoa?

½ porção (72.5 g) de amêndoa: 428 kcal, 15.5 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 38.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (435 g) de amêndoa?

3 porções (435 g) de amêndoa: 2567 kcal, 93.1 g de proteínas, 38.1 g de carboidratos e 228.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (580 g) de amêndoa?

4 porções (580 g) de amêndoa: 3422 kcal, 124.1 g de proteínas, 50.9 g de carboidratos e 304.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de amêndoa?

50 g de amêndoa: 295 kcal, 10.7 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 26.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de amêndoa?

150 g de amêndoa: 885 kcal, 32.1 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 78.8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170568 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras