Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 590 kcal —
  • Proteínas 21.4 g 43%
  • Carboidratos 8.8 g 3%
  • Gorduras 52.5 g 67%
  • Gorduras saturadas 4 g 20%
  • Fibras 9.9 g 35%
  • Açúcares 4.6 g —
  • Sódio 19 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 23.8 mg 158%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0.71 mg 55%
  • Niacina (B3) 3.5 mg 22%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.31 mg 6%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folato (B9) 49 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 52.1 mg 9%

Minerais

  • Cálcio 236 mg 18%
  • Ferro 3.3 mg 18%
  • Magnésio 268 mg 64%
  • Fósforo 481 mg 38%
  • Potássio 659 mg 14%
  • Zinco 3 mg 27%
  • Cobre 1 mg 114%
  • Manganês 1.8 mg 80%
  • Selênio 3.2 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g59021.4 g8.8 g52.5 g
50 g50 g29510.7 g4.4 g26.3 g
150 g150 g88532.1 g13.2 g78.8 g
200 g200 g118042.8 g17.5 g105 g
250 g250 g147553.5 g21.9 g131.3 g

Perguntas sobre amêndoa

Quantas calorias há em 100 g de amêndoa?

100 g de amêndoa: 590 kcal, 21.4 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 52.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de amêndoa?

50 g de amêndoa: 295 kcal, 10.7 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 26.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de amêndoa?

150 g de amêndoa: 885 kcal, 32.1 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 78.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de amêndoa?

200 g de amêndoa: 1180 kcal, 42.8 g de proteínas, 17.5 g de carboidratos e 105 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de amêndoa?

250 g de amêndoa: 1475 kcal, 53.5 g de proteínas, 21.9 g de carboidratos e 131.3 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2535 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras