Saiba o que tem no seu prato
Amendoins
Calorias e informação nutricional
secos
610
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos8,1 g
Gordura49 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 610 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Carboidratos 8,1 g 3%
- Gorduras 49 g 63%
- Gorduras saturadas 6,8 g 34%
- Fibras 7,7 g 28%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 8,2 mg 55%
- Tiamina (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 20 mg 125%
- Ácido pantotênico (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamina B6 0,35 mg 20%
- Biotina (B7) 34 µg 113%
- Folato (B9) 106 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 52,5 mg 10%
Minerais
- Cálcio 55,6 mg 4%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 170 mg 40%
- Fósforo 409 mg 33%
- Potássio 703 mg 15%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Cobre 0,86 mg 96%
- Manganês 1,5 mg 66%
- Selênio 6,9 µg 13%
- Iodo 0,5 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 610 | 30 g | 8,1 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 15 g | 4,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 915 | 45 g | 12 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1220 | 60 g | 16 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1525 | 75 g | 20 g | 123 g |
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Perguntas sobre amendoins
Quantas calorias há em 100 g de amendoins?
100 g de amendoins: 610 kcal, 30 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amendoins?
50 g de amendoins: 305 kcal, 15 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amendoins?
150 g de amendoins: 915 kcal, 45 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de amendoins?
200 g de amendoins: 1220 kcal, 60 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 99 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de amendoins?
250 g de amendoins: 1525 kcal, 75 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 123 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 150 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
