Saiba o que tem no seu prato

Amendoins

Calorias e informação nutricional

de todos os tipos, cozidos, fervidos, com sal

318

caloriaskcal por 100 g

Proteína13.5 g

Carbos12.5 g

Gordura22 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	318	13.5 g	12.5 g	22 g
1 porção	63 g	200	8.5 g	7.8 g	13.9 g
2 porções	126 g	401	17 g	15.7 g	27.7 g
½ porção	31.5 g	100	4.3 g	3.9 g	6.9 g
3 porções	189 g	601	25.5 g	23.5 g	41.6 g
4 porções	252 g	801	34 g	31.4 g	55.5 g
50 g	50 g	159	6.8 g	6.2 g	11 g
150 g	150 g	477	20.3 g	18.7 g	33 g
200 g	200 g	636	27 g	24.9 g	44 g
250 g	250 g	795	33.8 g	31.2 g	55 g

Quantas calorias há em 100 g de amendoins?

100 g de amendoins: 318 kcal, 13.5 g de proteínas, 12.5 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (63 g) de amendoins?

1 porção (63 g) de amendoins: 200 kcal, 8.5 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 13.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (126 g) de amendoins?

2 porções (126 g) de amendoins: 401 kcal, 17 g de proteínas, 15.7 g de carboidratos e 27.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (31.5 g) de amendoins?

½ porção (31.5 g) de amendoins: 100 kcal, 4.3 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (189 g) de amendoins?

3 porções (189 g) de amendoins: 601 kcal, 25.5 g de proteínas, 23.5 g de carboidratos e 41.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (252 g) de amendoins?

4 porções (252 g) de amendoins: 801 kcal, 34 g de proteínas, 31.4 g de carboidratos e 55.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de amendoins?

50 g de amendoins: 159 kcal, 6.8 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de amendoins?

150 g de amendoins: 477 kcal, 20.3 g de proteínas, 18.7 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 174260 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras