Saiba o que tem no seu prato
amendoins valencia
Calorias e informação nutricional
torrado em óleo, com sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 589 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 7,4 g 3%
- Gorduras 51 g 66%
- Gorduras saturadas 7,9 g 39%
- Fibras 8,9 g 32%
- Sódio 772 mg 34%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 14,3 mg 90%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 126 µg 32%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 54 mg 4%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 160 mg 38%
- Fósforo 319 mg 26%
- Potássio 612 mg 13%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Cobre 0,84 mg 93%
- Manganês 1,7 mg 75%
- Selênio 7,5 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 27 g | 7,4 g | 51 g |
| 1 porção | 144 g | 848 | 39 g | 11 g | 74 g |
| 2 porções | 288 g | 1696 | 78 g | 21 g | 148 g |
| ½ porção | 72 g | 424 | 20 g | 5,3 g | 37 g |
| 3 porções | 432 g | 2544 | 117 g | 32 g | 221 g |
| 4 porções | 576 g | 3393 | 156 g | 43 g | 295 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 14 g | 3,7 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 41 g | 11 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 54 g | 15 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 68 g | 19 g | 128 g |
Perguntas sobre amendoins valencia
Quantas calorias há em 100 g de amendoins valencia?
100 g de amendoins valencia: 589 kcal, 27 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (144 g) de amendoins valencia?
1 porção (144 g) de amendoins valencia: 848 kcal, 39 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (288 g) de amendoins valencia?
2 porções (288 g) de amendoins valencia: 1696 kcal, 78 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 148 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (72 g) de amendoins valencia?
½ porção (72 g) de amendoins valencia: 424 kcal, 20 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (432 g) de amendoins valencia?
3 porções (432 g) de amendoins valencia: 2544 kcal, 117 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 221 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (576 g) de amendoins valencia?
4 porções (576 g) de amendoins valencia: 3393 kcal, 156 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 295 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amendoins valencia?
50 g de amendoins valencia: 295 kcal, 14 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amendoins valencia?
150 g de amendoins valencia: 884 kcal, 41 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 77 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172433 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras