Saiba o que tem no seu prato
Amendoim
Calorias e informação nutricional
torrado, sem adição de sal
644
caloriaskcal por 100 g
Proteína23.5 g
Carbos14.4 g
Gordura51.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 644 kcal —
- Proteínas 23.5 g 47%
- Carboidratos 14.4 g 5%
- Gorduras 51.9 g 67%
- Gorduras saturadas 6 g 30%
- Fibras 5.7 g 20%
- Açúcares 6 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.3 µg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 10.4 mg 65%
- Ácido pantotênico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 52.4 mg 4%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnésio 176 mg 42%
- Fósforo 368 mg 29%
- Potássio 656 mg 14%
- Zinco 2.9 mg 26%
- Cobre 0.8 mg 89%
- Manganês 1.7 mg 74%
- Selênio 8.3 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 644 | 23.5 g | 14.4 g | 51.9 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 11.8 g | 7.2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 966 | 35.3 g | 21.6 g | 77.9 g |
| 200 g | 200 g | 1288 | 47 g | 28.8 g | 103.8 g |
| 250 g | 250 g | 1610 | 58.8 g | 36 g | 129.8 g |
Perguntas sobre amendoim
Quantas calorias há em 100 g de amendoim?
100 g de amendoim: 644 kcal, 23.5 g de proteínas, 14.4 g de carboidratos e 51.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amendoim?
50 g de amendoim: 322 kcal, 11.8 g de proteínas, 7.2 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amendoim?
150 g de amendoim: 966 kcal, 35.3 g de proteínas, 21.6 g de carboidratos e 77.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de amendoim?
200 g de amendoim: 1288 kcal, 47 g de proteínas, 28.8 g de carboidratos e 103.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de amendoim?
250 g de amendoim: 1610 kcal, 58.8 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 129.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15053 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras