Saiba o que tem no seu prato
Amendoim
Calorias e informação nutricional
torrado, sem adição de sal
644
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos14 g
Gordura52 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 644 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 52 g 67%
- Gorduras saturadas 6 g 30%
- Fibras 5,7 g 20%
- Açúcares 6 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,3 µg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 10,4 mg 65%
- Ácido pantotênico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 52,4 mg 4%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 176 mg 42%
- Fósforo 368 mg 29%
- Potássio 656 mg 14%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Cobre 0,8 mg 89%
- Manganês 1,7 mg 74%
- Selênio 8,3 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 644 | 24 g | 14 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 12 g | 7,2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 966 | 35 g | 22 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1288 | 47 g | 29 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1610 | 59 g | 36 g | 130 g |
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Perguntas sobre amendoim
Quantas calorias há em 100 g de amendoim?
100 g de amendoim: 644 kcal, 24 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amendoim?
50 g de amendoim: 322 kcal, 12 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amendoim?
150 g de amendoim: 966 kcal, 35 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 78 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de amendoim?
200 g de amendoim: 1288 kcal, 47 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 104 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de amendoim?
250 g de amendoim: 1610 kcal, 59 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 130 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15053 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
